The régime (pour parler des choses qui fâchent)
Promis à Emma des Petits Pruneaux en échange d'une méga tartine de rire sur ses exploits en salle de gym... que je vous raconte....
J'ai eu l'idée farfelue, il y a deux ans, de grimper par curiosité sur la balance d'une amie. L'amie en question était super contente, mes enfants venaient de lui retrouver son pèse-personne perdu depuis un moment....
Moi.... moins... j'ai eu une attaque, j'ai ressenti comme une décharge électrique en lisant le monstrueux chiffre imprimé. C'est vrai que je préssentais un drame, mais pas à ce point.
Rentrée au bercaille, je me mis à surfer pour trouver un régime faisable là, maintenant, instant T, sans me sous alimenter, me priver des mois..... et sans faire trop de sport, parce que je sais bien que toute seule il y aurait motivation zéro, moi j'ai pas de Charlotte sous le coude, meudame Emma!
De mémoire, une histoire de soupe mange graisse entendu jadis chez une voisine ....
et j'ai trouvé la recette miracle Là
nota boullion de légumes knorr+ bouillon de volailles dedans et ça donne un super goût!
L'avantage c'est que ce régime drastique est court, qu'on remet tout à plat.... la façon de manger et surtout ce qu'on mange!
J'ai appris aussi à me passer de sucre en prenant le café, le thé ou en dégustant mes" rabat-joie" (yaourts).
J'ai re appris à savourer ce que je mange, à y penser... pas à engloutir en pensant à un milliard de trucs en même temps. A manger de plus petites quantités.
Depuis deux ans..... il y eu relache. Et après les fêtes, il était temps de s'y remettre.
Conditions, une volonté de fer, pas de souci de santé, en avoir vraiment besoin et non le faire pour une fixette de son petit corps de starlette à la gomme! Encore moins si vous êtes fatiguées ou avez mauvais moral..... niet!
Ce régime permet de faire un break mais ne doit pas être une habitude alimentaire! Une fois dans l'année suffit.....
Mais ne le faites pas pour perdre et vous remettre à dévorer après .... penser équilibre alimentaire, sans vous priver mais sans folie quotidienne (pas 100 folies, hein Emma!)! Les magasins regorgent de tout et n'importe quoi, mais ce n'est pas une raison pour acheter à l'instinct sans réfléchir, juste par gourmandise.... sinon, vous perdrez pour mieux reprendre....
Il s'agit aussi de perdre des kilos farfelus et non de régler un problème d'obésité (n'est-ce pas Emma!!! ahaha je blague).
Un bémol, pas assez de poissons. Monsieur poisson doit,selon mon honorable médecin "père B", venir siéger dans nos assiettes plusieures fois par semaine!
Personèlement, je n'ai pas changé mon petit dej... café et tartines grillées tartinées (il faut tout de même un ty apport de graisse dans la journée....).
Concrètement, à l'époque, j'avais perdu du poids et je n'ai pas repris en doublant quoi que se soit, parce que j'ai fait attention sans me priver pour autant..... donc, ça marche si vous êtes rai-so-nables! Je sais, je fais ma cheftaine. Mais ce ne sont que des conseils....
Allez, une semaine de raison, une seconde pour prendre de bonnes habitudes et vous voilà prêtes à affronter les plages en bikini léopard à paillettes et, heu, mais qu'est-ce que je raconte?
Sinon, je sais bien qu'il y a les pour et les contre cette soupe....et je suis certaine qu'il y a autant d'avis que de régimes....
De toutes façons, le mieux sera d'aller voir un docteur qui vous conseillera ! Cet article n'est que mon expérience partagée qui ne vaut que pour moi..... je ne suis pas médecin!
Certaines d'entres-vous ont-elles faits ce régime?
Qu'en ont-elles pensées?
et puis ouf, heureusement que cette torture remonte à deux semaines... parce qu'aujourd'hui, avec 13 enfants pour 3 mamans ... ça ne sera plus le moment de faire la fine bouche au moment du goûter !
sauf si j'ai un désir de mortification.... heu... "je suis tentée, mais non! "(cf willow)